اختبار الثقه

موضوع: اختبار الثقه الأحد أكتوبر 18, 2009 10:29 pm

--------------------------------------------------------------------------------
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شخباركم انشاءلله طيبين

لو أردت معرفة ما اذا كنت واثقا من نفسك أم لا ؟؟

و درجة تلك الثقه و مداها ؟؟

و الى أين يمكنها أن توصلك ؟؟

اجر الاختبار التالى و الذى اعدته الاخصائيه النفسيه " كاريسيا لو فينيش " فى كتابها " متى نثق بأنفسنا " و كل ما

عليك هنا هو الاجابه بنعم او لا :

1- الثقه بالنفس هى المفتاح للسيطره على انفعالاتى و تصرفاتى ؟

2- سأصل للنجاح فى حال اذا كانت الثقه بالنفس عنوانى ؟

3- فى اجتماع عام بمكان عملى اكون انا المتحدث الاول ؟

4-عند اتخاذ اى قرار خاص يتعلق بى او بعائلتى لا اتردد و قراراتى حاسمه و نهائيه ؟

5-اشعر بالاضطراب كلما تواجدت فى الاجتماعات الكبيره ؟

6-انا راض عن نفسى بشكل عام ؟

7-الخجول ليس بأمكانه ان ينجح اجتماعيا الا فى حدود ؟

8-انا احتاج دوما الى ساعات من التفكير لاسترجاع الاحداث خلال اليوم ؟

9-احيانا اشعر و ألمس ان الناس لا يقدروننى حق قدرى ؟

10- اشعر ان كلمة تشجيع واحدة قد تغير كل شئ امامى ؟

و الان

ضع نقطتين لكل اجابه ( نعم ) و نقطه واحده لكل اجابه ( لا )

اذا كان مجموع نقاطك بين 17 - 20

فأنت انسان واثق من نفسك جدا

و اذا كان مجموع نقاطك من 12 - 16

فأنت واثق من نفسك فى حدود امكانياتك و تثق فيما تعرفه و تخاف مما لا تعرفه

اما لو جمعت 10 نقاط او أقل

فأنت بحاجة لتشجيع دائم من العائله و الاصحاب , كى تخطو الخطوه الاولى نحو الثقه بمواهبك

و امكانياتك .....ابحث بداخلك جيدا فلابد ان تجد بداخلك الكثير مما يدفعك للأمل

دمتم في حفظ الله